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Para nadie en la tierra es más cierto que los japoneses, cuando dicen, "eres lo que comes". Los japoneses son, según todas las versiones, las personas con el menor problema de obesidad, la mayor tasa de longevidad, y el mejor registro de salud. ¿Que estan comiendo? La importancia del arroz. Dieta bajar peso

El arroz es el alimento principal de carbohidratos en Japón, que se consume con cada comida. Sin embargo, la base real de la dieta japonesa no es el arroz, sino el pescado, que se consume en más de 70 kilos por persona por año, lo que significa 190 gramos diarios. Dieta bajar peso

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People & Blogs	Upload TimePublished on 13 Jun 2018

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